Com base na descrição do seu espaço residencial, eu recomendaria manter o bebê no berço no seu quarto, pelo menos nos primeiros meses. Os recém-nascidos, especialmente os amamentados, acordam a cada 2-3 horas para mamar. Ter o bebê perto é conveniente (sem escadas) e permite que você responda antes que comece o verdadeiro choro de fome e raiva. É muito mais fácil alimentar um bebê calmo!

Depois de perceber que seu bebê está dormindo por períodos mais longos à noite, você poderá começar a transição para dormir em um quarto diferente, se desejar. Lembre-se de que há muitos fatores além da localização do berço que afetam os padrões de sono do bebê: temperamento, surtos de crescimento, alimentação, dentição, a fase da lua. Alguns bebês / pais dormem bem em quartos fechados; outros precisam de mais espaço e precisam mudar com o tempo. Você descobrirá o que funciona melhor para sua família em cada estágio.

Nos EUA, a American Academy of Pediatrics tem uma série de recomendações para reduzir a SMSL. Para o site healtychildren.org, a página sobre sono recém-nascido e SIDS tem várias recomendações, incluindo:

Coloque o seu bebê durma no mesmo quarto onde você dorme, mas não na mesma cama . Mantenha o berço ao alcance de um braço de sua cama. Você pode facilmente assistir ou amamentar seu bebê tendo-o por perto. Bebês que dormem na mesma cama que seus pais correm o risco de SMSI, sufocação ou estrangulamento. Os pais podem rolar sobre os bebês durante o sono ou os bebês podem ficar emaranhados nos lençóis ou cobertores.

(Observe que em outros países dormir junto é praticado e não não recomendado, assim como o uso de cobertores para o seu bebê. Na Dinamarca, onde morei antes de ter um bebê, é comum dormir com o bebê nos primeiros meses e usar edredons para bebês.)

Do meu pessoal experiência, você não quer ficar longe de seu bebê à noite.

Com o meu primeiro filho, tive muita dificuldade em dormir, tive que ouvi-lo respirar para me acalmar.

Os recém-nascidos geralmente comem a cada três horas, então você não quer correr pela casa com frequência, independentemente do aleitamento materno ou da mamadeira. Você precisa voltar a dormir facilmente.

Não usamos um berço, mas uma rede para bebês (existem várias marcas por aí, se você escolher ir por esse caminho, certifique-se de encontrar uma adequada para dormir, e não apenas cochilos), e também tivemos o trocador em nosso quarto nos primeiros meses.

No entanto, não vejo razão para que você não possa ter qualquer tipo de cama adequada para um bebê em seu quarto. Um berço, um sofá-cama, uma rede ou um berço funcionariam. O bebê parecerá minúsculo no berço no início, mas não acho que haja algo de errado em usá-lo e não acho que um O berço ficará mais "aconchegante" para o bebê (como uma rede).

Na minha experiência, os recém-nascidos dormem melhor quando firmemente apegados aos pais. :) O segundo melhor é algum lugar para dormir que seja pequeno o suficiente para que eles sintam limitações em todos os lados, especialmente em torno de suas cabeças. No entanto, isso poderia muito bem ser entre seus pais ou em uma cama maior deles, que é reduzida por algumas almofadas.

Outra experiência que tenho é que a maioria dos recém-nascidos requer atenção regular durante a noite. Eles podem estar com fome, precisar trocar a fralda (depois de serem alimentados, geralmente) ou se sentir mal sem motivo aparente. Se você quer que seu filho seja o mais feliz possível e ainda quer dormir algumas horas de vez em quando, torne o mais fácil possível chegar até a criança quando ela acordar e fazer com que ela vocês. Ou seja, você quer seu filho na sua cama ou a cama do filho o mais próximo possível da sua. (Se o último resultar em dois de vocês não conseguindo dormir em vez de um de vocês, considere fazer turnos com um de vocês para dormir no quarto da criança.)

Esta é de outra resposta meu:

Uma coisa que fizemos foi construir uma pequena extensão para nossa cama, onde uma criança pode ser facilmente colocada para dormir sozinha, mas com a mesma facilidade para pegar quando chora. Era cerca de três centímetros mais baixo do que o nosso colchão, para que as crianças não rolassem sozinhas para a cama. (Algumas crianças "viajam" muito durante o sono.) Colocá-lo do meu lado da cama diminuiu um pouco a tentação de querer ser alimentado no meio da noite. Eu deitaria de costas, o bebê na minha barriga até que ele ficasse quieto e confortável. Então eu rolava lentamente para o lado e deixava o bebê escorregar para sua "varanda". Se o bebê começar a chorar, eu pego de novo. Depois de algumas noites, isso pode se tornar rotina para vocês dois e a criança pode ficar mais tranquila sobre ficar deitada sozinha.

Essa foi uma solução tão prática que, olhando para trás, me sinto mal por não ter feito isso para os primeiros filhos ainda.

No entanto, cada criança é diferente de todas as outras, então seu filho pode ser o oposto da minha experiência. Você nunca sabe até que você tente.

Minha filha dormiu em sua cama (120/60 cm) desde o início e não teve problemas para se mudar de nosso quarto para outro cômodo. No início ela quase sempre ficava na posição em que a deitávamos, mas depois pareceu aproveitar todo o espaço extra rolando.

Se você tomar uma decisão que faça o bebê dormir um longe de você, você mudará a decisão depois de alguns dias. Você vai acordar várias vezes por noite durante as primeiras 12 semanas, e principalmente subir e descer escadas deve estar fora de questão. Com a típica privação de sono e um pouco de azar, você vai cair dessas escadas muito rapidamente.

Se você tivesse espaço para a cama, eu sugiro dormir. Algumas crianças reagem mal à mudança, e você vai querer tirar o bebê do seu quarto em algum momento. Mudar o lavatório para a cama e o quarto pode ser mais difícil do que apenas mudar o quarto.

Se você realmente não consegue caber a cama no seu quarto, use o lavatório. Não sei o quão grande ele realmente é, mas se o seu filho crescer rapidamente, você pode ter um problema. Mas para as primeiras semanas cruciais, difíceis e cansativas, você realmente precisa ter o bebê por perto durante a noite.

Você também pode considerar duas outras coisas: dormir junto (aqui está um e duas boas perguntas e respostas sobre isso) e ... levar um dos pais para o quarto do bebê. Assim, um de vocês pode ter uma boa noite de sono.

Definitivamente, concordo que você não deve ter o bebê longe do seu quarto, a menos que não esteja amamentando e não se importe de colocar uma segunda cama de adulto ou sofá no quarto do bebê nos primeiros meses. Existem muitas opções de como o bebê deve dormir, no entanto:

• Cesta de Moisés para o primeiro ou dois meses
• Moisés - não precisa ser caro um, muitos berços com faixa de US $ 50
• Cosleeper - um tipo específico de berço que se prende à sua cama para tornar a amamentação mais fácil
• Cochilar na cama - isso é um tanto controverso e pode ter alguns riscos, mas muitos acreditam fortemente em dormir juntos; faça sua pesquisa.
• Berço no seu próprio quarto - se couber (mesmo de uma maneira complicada), isso é perfeitamente aceitável, desde que o berço tenha uma configuração "alta" que você possa obter facilmente criança para fora quando você está cansado. Se você for muito baixo e / ou o berço não tiver uma configuração infantil, isso pode ser muito difícil.

Não use uma cama infantil normal, pois o colchão não é suficientemente firme.