Questão:
Estou cansado de viver uma vida dupla com meus pais. Como posso definir limites com eles?
sparksatnight
2018-07-12 19:13:52 UTC
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Estou muito estressado e cansado. Sinto esse peso no ombro e, recentemente, por causa de vários fatores, criei fibromialgia moderada e estou ansioso, com acessos de choro semanais.

Descobri um desses motivos ao voltar da viagem no exterior, são meus pais. Tenho 24 anos, trabalho e moro com meu namorado. Antes de deixar meu emprego anterior, há 3 semanas, eu costumava visitá-los (ou tentar) semanalmente e dormir esta noite. Não tenho um bom relacionamento com eles, pois escondo minha vida deles, e já faz anos.

Desde que eu era jovem, meus pais (especialmente minha mãe, que é dona de casa -casa) tentei controlar minha vida. E eu odiava isso. Junto com isso, meus pais são conservadores tradicionais, muçulmanos (não sou religioso), e querem que eu siga um determinado caminho ditado. Quando terminei a universidade aos 21 anos, trabalhei e economizei dinheiro por 1 ano e depois me mudei. E quando eu fiz isso, eu menti e disse que estava me mudando para um dormitório (enquanto estava dividindo um apartamento), mas minha mãe chorou por 1 hora, e papai pesou na poltrona e começou a me dizer que estou adoecimento (diabetes, etc.). Eles se culparam e disseram que não era tradição fazer isso até eu me casar. Mesmo assim, consegui sair quando disse que queria.

Desde então, vivo de forma independente e como quero. Mais tarde, fui morar com meu namorado. O problema é que eles não sabem onde eu moro agora, o que eu faço, que tenho um namorado (já se passaram 3 anos) e os tempos difíceis que passei. tudo foi somado aos meus ombros ... minto para eles porque não me sinto confortável falando com eles, e eles não suportam / suportam a verdade. Estou cansado de ter que me esconder e mentir o tempo todo . Estou cansado de vê-los semanalmente quando temos pouco o que conversar sobre qualquer coisa - mas eles ficam chateados quando eu não os visito.

Meu so sugere que eu os visite tanto quanto me sinta confortável para fazê-lo. Mas há essa culpa que sinto, como se devesse isso a eles, essa visita, porque eles querem. E quando eu não visito, eles me culpam dizendo que não me importo com eles, ect.

Por favor, ajude, estou cansado de esconder minha vida. Agora estou perto de procurar emprego no exterior para deixar este país e minha família. Sei que vou me sentir melhor, muito melhor quando estiver fora, mas estou achando muito difícil estabelecer limites.

Como posso fazer isso e dizer a eles que não posso visitar tanto?

seus pais têm como entrar em contato com você?
Sim, por telefone. E eles moram a meia hora de distância de mim (mas não sabem disso. Eles acham que ainda estou na minha antiga acomodação.
Eu poderia copiar esta pergunta para a troca de pilha IPS também. Eles oferecem muitos bons conselhos quando se trata de como lidar com relacionamentos em geral.
Obrigado a todos por colocarem seus esforços. Desculpe, não respondi ultimamente. Tive uma discussão com minha mãe na quinta-feira. Puxa ... vou tentar seguir o seu conselho. Só preciso ser mais assertivo e visitá-los menos. Obrigado.
Quatro respostas:
L.Kc
2018-07-16 20:13:55 UTC
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Aprenda a dizer "não". Não dê um motivo, a menos que eles perguntem especificamente “por quê?” Descubra qual é o seu espaço, escreva-o. Anotar fisicamente seus limites o ajudará a mantê-los sólidos no calor do momento.

Também tenho pais que não respeitam meus limites. Meus pais nunca me pedem para fazer nada, eles sugerem.

Situação anterior Minha mãe: Eu adoraria tomar uma xícara de chá.

Vou fazer chá para ela, ela responde imediatamente "Oh, você" sou a filha mais maravilhosa. "

Ou eu não faço o chá, ela me repreende pelos próximos dias sobre como eu sou horrível e quanto ela se sacrifica por mim etc.

Situação agora Minha mãe: Eu adoraria tomar uma xícara de chá.

Eu: Você está pedindo algo?

Minha mãe: O que? Ah, não, só acho que esse seria o momento perfeito para tomar uma xícara de chá.

Eu: Tudo bem.

E espero até que ela realmente me convide. Não presumo que seja isso o que ela deseja.

Uma boa técnica que aprendi foi perguntar a mim mesmo se meu amigo me dissesse isso, como eu reagiria? Se fosse "ai meu Deus, essa pessoa é tão rude", então por que deixo que alguém me trate assim.

Colocar limites é extremamente difícil, especialmente quando as pessoas nunca os experimentaram antes. No entanto, é a sensação mais libertadora de todos os tempos. Mudei de país para tentar conseguir espaço, mas não funcionou até que aprendi a dizer não.

"Venha para casa no Natal, nós pagaremos os voos!"

"Não, obrigado."

Feito. Se perguntarem por quê, o que raramente acontece, digo que estou ocupado. Eu apenas dou a eles as informações que desejo dar a eles. Eu não escondo ou minto. Minha vida está aberta a todos os interessados, o que acontece é que eles nunca perguntam.

Pyrotechnical
2018-07-16 21:33:02 UTC
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Vou postar uma resposta relacionada a coisas que preciso fazer pessoalmente para meu pai e pode não ser totalmente relevante para a sua situação, mas pode conter algumas idéias úteis e ser úteis para outra pessoa. Infelizmente, é muito difícil prever como alguém vai agir sem conhecê-los pessoalmente.

Quando eu era jovem, meu pai não era muito bom em lidar com as frustrações que aparentemente coloquei sobre ele e para este dia, tenho certeza de que o irrito. Dito isso, sou um adulto crescido e não ligo para muitos de seus métodos de controle de uma situação, que incluem traumas físicos e emocionais que nunca mais vou tolerar dele.

Ele tem desde então melhorou, mas não acho que foi ele mesmo que melhorou, mas sim o medo das repercussões sociais e de como será percebido na sociedade pelos pares que o mantém sob controle. Quando falo sobre trauma físico, ele correu o risco de ser preso em um ponto por causa dessas ações e, como resultado, mudou notavelmente seu comportamento, mas tenho certeza de que grande parte dessa mudança é uma repressão de sua verdadeira natureza. >

Pelo que sei sobre meu pai, o mais importante para ele é que é visto de maneira positiva pelos outros. Isso significa que ele fará qualquer uma das seguintes coisas regularmente:

  • Ele não mente abertamente, mas tende a mentir muito por omissão para garantir que seja bem visto. Ele também fica apreensivo quando revelo uma verdade sobre ele. Muitas vezes suas mentiras são casuais e meio engraçadas, mas ele faz as pessoas acreditarem genuinamente que sua carreira foi chef por um tempo estranhamente longo. Mas isso se estende ao fato de eu não saber ou entender realmente qual era o seu trabalho até os 26 anos.
  • Ele acredita que é um pai melhor do que o pai. Eu suspeito que isso seja verdade. Pelo conhecimento da família que consegui reunir (temos muitos segredos), meu avô era um pai infeliz e abusivo, e sua morte foi uma coisa boa.
  • Ele tende a pensar que qualquer ajuda fornecida é útil e se torna uma ofensa pessoal ao ser corrigido nisso. Por exemplo, nós nos mudamos para o outro lado do país e ele nos disse para não trazermos nossas coisas de cozinha porque ele tinha tudo o que poderíamos desejar. Aparentemente, tudo o que poderíamos querer eram utensílios, 3 copos, uma panela de molho e um liquidificador sem lâminas. O liquidificador sem lâminas se tornou nossa descrição para meu pai desde então.

Antes de minha filha nascer, tentei conversar com ele sobre isso em um ambiente público, pois é o único local onde sinto que posso contar com ele para não atacar excessivamente. Pelo que posso dizer, ele mais ou menos se desligou.

Agora que minha filha está aqui, vou ter que falar com ele novamente. E vai ter a ver com a mentira dele. Trabalhar os nervos é a parte difícil. Estou pensando em ter minha esposa presente para que possamos abordar isso juntos, mas esse é o tipo de coisa que provavelmente o deixará apreensivo, porque ele tem um rosto social e um rosto reservado e nunca quer que os dois se misturem.

Eu recomendo as seguintes etapas para esta conversa:

Local público

Quando você está preocupado com a reação de alguém, acho que é melhor fazer as coisas publicamente para que haja costumes sociais forçando-os a se controlar até certo ponto. Isso os fará ouvir com atenção, ponderar sobre as coisas e responder com atenção. Ou sair para comer, passear no parque ou outra coisa. Você deve escolher um lugar onde eles se sintam confortáveis.

Sem amigos

Este é um assunto de família e deve permanecer como tal. A resposta de meu pai e a maneira de lidar com a situação serão muito diferentes se ele tiver um de seus amigos por perto. Além disso, isso é muito estranho para aquele amigo. Não conduza essa conversa na frente dos amigos de seus pais. Isso pode ser tratado na frente de seus amigos, caso eles entendam que sua presença é para apoiá-lo enquanto você lida com isso. Isso permite que seus pais salvem sua aparência publicamente.

Escreva

Fiquei emocionado da última vez que tentei falar sobre isso com meu pai e esqueci metade das coisas que queria trazer acima. Acho que é útil ter uma lista escrita de eventos que ilustram o ponto que você está tentando fazer, pois muitas vezes não é uma instância única que é o problema, mas o padrão geral.

Soluções presentes

Esse problema atingiu um pico que precisa ser resolvido. Será útil se suas informações por escrito incluírem o que você precisa deles. Parece que você quer ser capaz de viver com seu outro significativo sem que ele tente bater em você por não seguir a 'tradição'. Como alguém que não tem nada a perder dando conselhos solicitados, eu declararia clara e claramente que eles vão precisar abandonar a tradição e parar de trazê-la à tona. E isso inclui quando você não está lá, pois isso afetará a linguagem corporal deles se eles reclamarem nas suas costas quando você não estiver.

Penalidades presentes

Não posso deixar de enfatizar que quaisquer medidas que você esteja disposto a adotar em resposta a isso não podem ser ameaças inúteis. Se forem, você descobrirá que seus pais estão dispostos a seguir a linha e, se você não disser nada, eles verão até onde podem chegar. Dito isso, não atender às suas necessidades perfeitamente provavelmente também não deve ser motivo para eliminá-las. Tento definir a expectativa de que desejo uma melhoria contínua. E se eles não parecerem interessados ​​nisso, você deve estar disposto a adotar quaisquer medidas que indique estar disposto a fazer.


Pessoalmente, não posso garantir que isso funcionará para você. Posso dizer que será cansativo e não estou ansioso para fazer isso de novo com meu pai. Com meu pai, descobri que ele sabe de minhas irritações e agora cada evento com ele sempre inclui pelo menos 3 ou 4 outros amigos dele. É provável que seja sua maneira de se manter sob controle, mas ele ainda diz algumas coisas casualmente insultuosas que eu não o chamo com frequência suficiente.

WendyG
2018-07-13 17:57:15 UTC
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Eu acho que você tem que "assumir" seus pais. Você pode perder seu relacionamento com eles ... mas você honestamente tem um agora?

Na verdade, existe apenas uma solução para viver uma vida dupla, livre-se das mentiras.

Eu encontrei este site, ele está falando sobre assumir a posição de pais cristãos, mas acho que os problemas são os mesmos. https://www.wikihow.com/Come-Out-to-Strict-Religious-Parents- When-You% 27re-Gay

Considere diferentes cenários .

Tente ter uma variedade de planos prontos. Por exemplo, se seus pais estão abertos para ouvi-lo, descubra exatamente o quanto você deseja compartilhar. Ou, se seus pais estiverem com raiva, o que você fará? Você vai dar espaço a eles? Você vai falar com outro membro da família, amigo ou parente de confiança? Certifique-se de que, seja qual for a sua decisão, você é respeitoso e compreende que pode levar algum tempo para seus pais absorverem o que você disse a eles.

  • Faça um plano caso seus pais não o apoiem. Você está preparado para cortar o contato com eles? Você tem um lugar seguro para ficar, se necessário?
  • Se seus pais solicitarem vaga, ou se eles parecem não estar mais ouvindo você, não pressione o assunto. Isso pode aumentar o estresse e a tensão no momento. Tente definir uma data e hora combinadas para ter uma conversa de acompanhamento. Seus pais podem não conseguir processar mais nenhuma informação até que possam absorver totalmente o que você já compartilhou.

Escolha a hora e o lugar certos .

Seus pais podem ficar muito surpresos com suas notícias. Tente não assustá-los ainda mais contando-lhes sua história enquanto estão saindo para o trabalho, por exemplo. Em vez disso, procure um momento em que seus pais estejam relaxados e possam lhe dar toda a atenção.

  • Também é importante escolher o lugar certo. Em muitos casos, pode ser melhor fazer isso em particular. Sua sala de estar pode ser uma boa escolha.
  • No entanto, se você tiver alguma preocupação com sua segurança, um local público pode ser uma escolha melhor. Você poderia considerar uma cafeteria. Ou você pode ir à casa de um parente se ele o apoiar.
Ir para os pais dela resultaria em mais um crime de honra? Não tenho ideia do caso dela em particular, mas as mulheres muçulmanas podem estar em um lugar muito perigoso.
@rjt Eu presumi que ele estava morando com o namorado, mas posso estar 100% errado.
Olá, eu moro em um país urbano moderno, com poucos ou nenhum assassinato por honra. E sim, moro com meu namorado. Eu sou ela, aliás.
Obrigado Wendy pelo seu comentário. Eu li ontem. Eu realmente não tenho um relacionamento honesto com eles, então talvez você esteja certo. Meu então disse a mesma coisa. Não é uma relação honesta / próxima a perder.
Que bom que você se sente seguro, mas outros podem não estar, porque crimes de honra ocorreram nos EUA, Canadá e Reino Unido.
gnasher729
2019-12-28 01:08:56 UTC
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Você está mentindo para seus pais e se sente culpado por isso.

O fato é que você não tem muita escolha a não ser mentir para eles. Se eles soubessem que você mora com um namorado há bastante tempo, não quero nem imaginar como eles reagiriam. Mas desde que você não diga a eles, eles estão bem.

Você tem o direito de viver sua vida do jeito que você gosta. Você não pode contar a eles sobre sua vida - mas isso se deve a eles, porque não podem aceitá-lo como são, não porque você esteja fazendo algo errado.

Você não deve mudar a maneira como leva sua vida. Não acho que você deva "assumir" seus pais porque isso só vai machucá-los. Mas há uma coisa que você pode mudar: não se sentir culpado. Essa é a única coisa que você pode mudar e que deve mudar. Você pode conseguir aconselhamento (não um psiquiatra, porque não há nada de errado com você, mas apenas aconselhamento para aprender como lidar melhor com isso e não permitir que as coisas o façam sentir-se culpado e machucá-lo).



Estas perguntas e respostas foram traduzidas automaticamente do idioma inglês.O conteúdo original está disponível em stackexchange, que agradecemos pela licença cc by-sa 4.0 sob a qual é distribuído.
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