Questão:
Como devo lidar com o comportamento difícil do meu filho em relação à comida?
aqualullaby
2011-07-31 16:27:26 UTC
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Minha filha tem quase 15 meses e sempre foi uma comedora pequena. Ela foi amamentada nos primeiros 5 meses, então os sólidos foram gradualmente introduzidos. Tudo correu bem nas primeiras semanas, mas logo foi difícil fazê-la comer as quantidades recomendadas e os tipos de alimentos de que necessita. Desde que ela completou 1 ano, ela tem se tornado cada vez mais difícil: aos poucos, mas com certeza, posso ver uma tendência nos últimos 6 meses em que ela diminui as quantidades que come, bem como os tipos de alimentos.

Sua ingestão típica por um dia:

  • BF: 300ml de leite e um punhado de flocos de milho
  • Almoço: 200ml de suco de frutas & de vegetais, 100g de iogurte. Às vezes mordisca um pouco de carne, às vezes só toma suco (nem mesmo iogurte), recusa todo o resto (macarrão, arroz, vegetais, pão, etc.).
  • Lanche da tarde: 100g de frutas (purê ou fresco), um par de biscoitos ou uma pequena tigela de cereais.
  • Jantar: meia dúzia de colheres de chá de massa ou arroz, um pouco de leite, um iogurte. Às vezes (digamos duas vezes por semana no momento) não terá absolutamente nada.

Ela está com 3% de sua curva de peso (sempre foi um tamanho pequeno). Eu não me importo que ela seja leve, ela tem um corpo pequeno e tudo bem. Ela é muito ativa, com boa saúde e geralmente feliz. No entanto, estou preocupado com os efeitos de longo prazo em sua saúde, dada a gama limitada de alimentos que ela aceita e o fato de que ela pode ir com muito pouca comida, e que essa tendência está piorando. Tento entender seu comportamento à mesa e por que ela recusa sistematicamente quase tudo que colocamos na frente dela. Não a forçamos de forma alguma e somos muito pacientes, mas não temos certeza de como devemos lidar com isso como pais.

Os pediatras têm sido inúteis quanto a isso (apenas dizendo que ela deveria comer cada vez mais alimentos variados ...). Ela tem uma irmã gêmea um pouco maior do que ela (mas não muito), mas que come bem e quase de tudo.

Seria possível ela ter alergia a um ou mais alimentos? Se ela tiver uma alergia, pode associar a sensação de enjôo à alimentação, portanto, não quer comer muito, pois não consegue distinguir quais alimentos a fazem se sentir mal.
Quanto suco ou leite ela está bebendo por dia? Às vezes, os líquidos satisfazem sua fome e reduzem seu consumo.
Para Folha da Lagarta: não existe um tipo de alimento que pareça desencadear sua recusa em comer: por exemplo, ela comerá algo no jantar, mas não tocará na hora do almoço (por exemplo, macarrão). Ou um dia ela comerá arroz e no dia seguinte não. Ou costumava comer purês de vegetais, mas agora nem experimenta. Dito isso, como você diz, talvez ela seja alérgica a alguma coisa e não consiga distinguir, então automaticamente recusa as coisas e quando ela come, talvez o faça porque está com muita fome para recusar ... É um bom ponto e eu irei fale com ela ped sobre fazer o teste dela.
Para Marie: ela bebe entre 500 e 600 ml (digamos, cerca de 20z) de líquidos por dia. Ela sempre parece estar com muita sede: por exemplo na hora do almoço ela não come nada, mas bebe uma garrafa de suco. Eu dou a ela vegetais e suco de frutas para que ela tenha algo nutricional. Tentei apenas dar-lhe água na esperança de que comesse alimentos sólidos, mas ela não o faz, prefere pular a refeição.
@Aqua aqui está uma dica: Você pode se dirigir a uma pessoa por comentário como acabei de fazer com você (@-sign e pelo menos os três primeiros caracteres do nome de usuário). Eles receberão uma notificação sobre o seu comentário na parte superior da janela.
Cinco respostas:
#1
+7
Marie Hendrix
2011-08-03 06:52:48 UTC
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Os líquidos podem encher e reduzir a ingestão de alimentos. As diretrizes para líquidos para bebês incluem não mais do que 4-6 onças. de suco e 2-3 xícaras de leite diariamente para pré-escolares. Pudim, queijo, iogurte e outros produtos lácteos seriam contabilizados como parte da oferta diária de leite.

O estômago de uma criança é do tamanho de seus punhos, então apenas uma pequena quantidade satisfaz sua fome. Portanto, eles precisam de ofertas frequentes de alimentos. Três refeições e 2 lanches são recomendados diariamente. Eles também podem ficar sobrecarregados com muita comida. Descobri que o uso de latas de muffin ou bandejas de gelo com apenas alguns itens alimentares em cada compartimento é uma apresentação nova e interessante para alguns. Eu até usei metades de ovos de Páscoa de plástico como recipientes de comida para aumentar o interesse. Esses recipientes também evitam que os alimentos se toquem, o que é atraente para alguns jovens.

Estrutura e oportunidade são importantes. A participação da criança nas refeições com a família aumentará sua exposição aos alimentos. As crianças aprendem muito com a imitação e você é o modelo mais valioso deles.

Incentive seu filho a brincar com a comida. Apresentei algumas ideias para tornar a comida divertida com esta pergunta Como posso mudar uma criança de 1 ano amamentada exclusivamente por comida?

As crianças são conhecidas por comerem exigentes e esse estágio leva muita paciência e persistência. Felizmente, isso também passará com o tempo.

+1 para travessas não convencionais, nunca tentei, mas parece novo o suficiente para despertar o interesse, já que as crianças adoram coisas novas.
#2
+5
DanBeale
2011-08-05 15:25:36 UTC
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No Reino Unido, os pais são recomendados a evitar sucos de frutas ou diluí-los fortemente em 1 parte de suco para 10 partes de água.

Concordo com Marie Hendrix, especialmente com as partes sobre brincar com a comida.

Você pode usar a comida fora dos horários das refeições e lanches como um brinquedo. Isso permite que seu filho se acostume com diferentes cheiros e texturas. Massas cozidas (resfriadas!), Feijões cozidos, arroz cozido e resfriado, etc., são brinquedos divertidos e bagunceiros.

Deixe seu filho explorar e brincar com os diferentes alimentos à mesa. Talvez não haja interesse hoje, mas se você continuar oferecendo pequenas quantias, talvez haja em alguns dias.

Annabel Karmel tem algumas informações úteis e alguns bons livros. Algumas das informações não são apoiadas por evidências, mas a maioria é boa.

#3
+4
Torben Gundtofte-Bruun
2011-08-01 00:39:03 UTC
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Quando você disser que vai dar suco de frutas a ela, saiba que a maioria dos sucos contém muito açúcar. Em comparação, isso torna a maioria dos alimentos muito enfadonhos. O açúcar também fornece muita energia, embora não seja a melhor maneira de obtê-la.

Se suas opções de suco contiverem açúcar, você deve considerar mudar para outros líquidos, como chás de frutas aguados ou simplesmente regulares água da torneira.

Alguns vegetais têm um sabor doce natural sem conter açúcares, como cenouras mole ou colorau amarela e alguns tipos de batata. Se a doçura for seu fator determinante, tente se preparar para esses alimentos. Tente servir de muitas maneiras diferentes, por exemplo, cozido / cru (exceto batatas), cortado em cubos / fatiado / puré, etc.

#4
  0
Torben Gundtofte-Bruun
2011-07-31 23:42:44 UTC
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Não posso contribuir com dicas específicas, mas parece que os hábitos alimentares (não) da sua filha já estão muito arraigados. Especialmente porque ela já está no limite inferior da tabela de peso, eu não descartaria algum tipo de transtorno alimentar.

Se você descartou alergias (como a lagarta sugeriu), então Eu sugeriria consultar um segundo pediatra, especificamente para referências a nutricionistas infantis.

por que duas respostas?
@repecmps porque são duas respostas muito diferentes.
ok, só acho estranho precisar postar 2 respostas quando você pode dar sugestões na mesma postagem. Mas se for permitido, por que não.
@repecmps, dividir respostas distintas para cima permite que outros usuários votem melhor ou pior. Se eu postar tudo em uma resposta e você discordar de algumas, mas concordar com as demais, como você votará?
#5
  0
Ayls Billones
2013-01-21 15:17:44 UTC
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Meu filho de 1 ano e 11 meses é um comedor exigente, então, de alguma forma, posso me identificar com o seu problema. Cada criança é diferente, então você realmente precisa encontrar uma maneira de determinar qual estratégia funcionará para ela ou não. Que bom que você é muito paciente com o ritmo do seu filho e entende as necessidades dele e a quantidade de comida que ele pode ingerir diariamente. Você realmente não pode forçá-la a tomar mais do que ela precisa. Mas talvez explorar outras técnicas alternativas possa ajudá-la a mudar seu comportamento em relação aos alimentos. Você também pode tentar consultar uma psicóloga infantil sobre gerenciamento comportamental, para saber como mudar o comportamento ou a atitude dela em relação à comida.

Apenas certifique-se de que, ao tentar técnicas diferentes, você deve monitorar o progresso de seu filho, como, por exemplo, usar uma calculadora de peso do bebê ou percentil de altura para saber se a técnica é eficaz ou não.



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